4 de fevereiro de 2012

Dicas pro seu tipo de corpo


04 Fevereiro, 2012


 

Já tem um tempinho que eu postei aqui no blog  Roupas ideais para o seu corpo, e esse post recebeu muitas visitas, cheguei a conclusão de que nós mulheres somos cheias de duvidas em relação ao nosso corpo e infelizmente tem algumas pessoas que nem se conhecem :s
Creio que seria muito interessante e de grande proveito que cada uma conhecesse seu próprio corpo, e com isso não tenham dificuldades de se vestir e saiba valorizar cada parte de seu corpo ;)
as dicas são basicamente as mesmas, porém de uma forma mais resumida... Pra não me acusarem de plagio, esse post foi inspirado no Blog Everything Appear :D

 
CARACTERÍSTICAS:
- Os ombros e os quadris tem a mesma largura;
- A cintura é bem definida;
- Costas largas, e Coxas volumosas.

NECESSIDADES:
- Diminuir as coxas;
- Fazer com que o busto não pareça tão grande;
- Mostrar a cintura;
- Evidenciar a parte superior do corpo;
- Usar cores básicas.

USE & ABUSE:
- Calças de corte reto e cintura baixa;
- Vestidos envelopes (aqueles que transpassam, como esse modelo aqui );
- Vestidos levemente justos e acinturados (com moderação);
- Linhas verticais;
- Saias justas ou evasês (como estas aqui ).

EVITE:
- Malhas e Moletons largos que escondam suas curvas;
- Linhas horizontais;
- Ombreiras;
Vestidos largos ou com corte reto.

 
CARACTERÍSTICA:
- Formas arredondadas;
- Volume nos quadris, cintura e busto;
- Barriguinha Saliente.

NECESSIDADES:
- Alongar a silhueta, e chamar atenção para o seu rosto;
- Use colares curtos, para chamar atenção para o pescoço;
- Não marcar muito o corpo;
- Deixar o colo aparente.

USE & ABUSE:
- Listras verticais ou diagonais;
- Vestidos com corte diagonal;
- Calça de corte reto
- Cores escuras (emagrecem ;p)
- Decotes V ou U
- Mangas três-quartos;
- Twin-set (que cria uma linha, que longa a silhueta)
- Saias retas ou levemente evasês;
- Nos casacos, invista no comprimento abaixo do quadril e corte reto.

EVITE:
- Calças de cintura baixa, com bocas afuniladas, com pregas, com boca larga;
- Muitos detalhes no quadril;
- Roupas que deixam a barriga de fora, ou justas demais;
- Saia ou vestido justo;
- Roupas com bolsos na altura do busto ou com muitos recortes;
- Babados, pregas, drapeados;
- Blusas por dentro da calça ou da saia.

 
CARACTERÍSTICAS:
- Cintura não definida;
- Braços e pernas finas em relação ao corpo;
- Poucas curvas.

NECESSIDADES:
- Criar ilusão de cintura;
- Disfarçar as linhas retas do corpo;
- Escolher tecidos leves que não marquem o corpo;
- Usar bijoux com volume, para dar movimento ao corpo;
- Usar roupas com recortes, para das impressão de curvas.

USE & ABUSE:
- Vestidos de cintura baixa;
- Cardigãs longos;
- Calça boca de sino;
- Blusas, camisas, e camisetas acinturadas com pences;
- Peças acinturadas;
- Cintos finos e escuros, para dar a impressão de cintura.

EVITE:
- Camisas e camisetas largas e retas;
- Golas altas;
- Cintos claros;
- Jaqueta de corte reto;
- Blusas de tricô com pontos grandes e largos.

 
CARACTERÍSTICAS:
- Quadris e coxas maiores que os ombros;
- Ombros estreitos;
- Quadris largos;
- Coxa com Volume.

NECESSIDADES:
- Disfarçar quadril largo e coxas grossas;
- Aumentar a largura dos ombros;
- Usar Bijoux grandes que evidencie a parte superior;
- Abusar das cores fortes na parte superior;
- Não usar calças justas.

USE & ABUSE:
- Golas com muito volume;
- Saias e calças de cores escuras e retas;
- Mangas de ombro caído;
- Estampas na parte superior; 
- Vestidos que marcam a cintura (de largura média, nada muito colaaaaaaaaaado).

EVITE:
- Calça cigarrete ou com prega;
- Bordados ou detalhes nos quadris;
- Blusas ou vestidos de alcinha;
- Minissaia ou microsaia (ok?)
- Cores escuras na parte superior;
- E nada nada nada de bermudas de lycra.


 
CARACTERÍSTICAS:
- Muito busto;
- Ombros largos;
- Quadris estreitos;
- Pernas finas.

NECESSIDADES:
- Diminuir o volume dos ombros e do busto;
- Criar volume nos quadris;
- Usar cintos largos;
- Usar bijoux pequenas;
- Usar saias com volume.

USE E ABUSE:
- Cava Americana (assim );
- Saia rodada, evasê ou reta;
- Cores mais escuras na parte de cima;
- Twin-set;
- Pantalonas.

EVITE:
- Blusas com volume;
- Bordados na parte superior;
- Jaqueta curta;
- Ombreiras;
- Ombros caídos;
- Mangas bufantes;
- Blusa com decote canoa.

Seguindo essas dicas, você pode se vestir melhor e se sentir mais confortável...

9 de janeiro de 2012

A dieta do tipo sanguíneo

Veja quais alimentos consumir de acordo com o seu tipo sanguíneo e emagreça! Cláudia Raia descobriu a dieta e perdeu 5 kg em um mês

Destaque da Matéria
O antes e depois de Cláudia Raia 
Ela é linda, famosa e bem-sucedida. E, como todas nós, mulheres, Cláudia Raia também trava uma batalha eterna contra a balança. No fim de A Favorita (2008), a atriz chegou a pesar 75 quilos. Para emagrecer, teve que fazer muita dieta e exercícios físicos e, mesmo assim, de vez em quando acabava ganhando uns quilinhos. 

Agora, conheceu a médica Adriane Matta e mudou a sua vida. Em pouco tempo, Cláudia perdeu 5 quilos sem muito esforço. "Descobri que sou sangue tipo A positivo, que produz menos suco gástrico e tem que ter a alimentação mais ácida. Cortei carne vermelha, leite e queijo do meu cardápio. Dei uma emagrecida muito rápida, sem regime", afirmou a Jaqueline, de Ti-ti-ti, em entrevista ao programa Mais Você, da Globo.

Entenda um pouco mais sobre o seu tipo sanguíneo veja como ele pode ajudar no seu bem-estar e, consequentemente, no seu emagrecimento.

Combata todos esses males de uma vez!

Além de ajudar a emagrecer, a dieta do tipo sanguíneo ajuda a acabar com:

- Cólica menstrual
- TPM
- Diabetes
- Hipertensão
- Manchas na pele
- Alergias respiratórias
- Enxaqueca
- Envelhecimento precoce
- Gorduras localizadas
- Ansiedade
- Artrose, artite
- Estresse

Os alimentos certos para cada tipo sanguíneo


Sangue tipo O

Destaque da Matéria
Coma carne animal!
Quase 50% da população mundial! Precisa comer carne animal. O aparelho digestivo é forte, produz muito suco gástrico, bom para a digestão da carne. Mas, por isso, pode ter doenças estomacais (gastrite e úlcera). Tem sistema imunológico ativo. Reage ao estresse com atividade física.

Prefira - Carnes: De boi, cordeiro, avestruz
- Peixes e frutos do mar: Bacalhau, linguado e salmão
- Outros alimentos: Mussarela, leite de soja e tofu
- Frutas: Ameixa-preta ou vermelha, figo
- Verduras: Acelga, cebola, brocólis, escarola, espinafre

Evite - Carnes: De porco - que incluem presunto, toucinho
- Peixes e frutos do mar: Salmão defumado, polvo
- Derivados do leite: Leite, creme de leite, iogurte, a maioria dos queijos
- Frutas: Laranja, morango, amora
- Verduras: Berinjela, milho, repolho
- Cereais, massas e pães: Aveia, trigo, pão branco

Estimulam o emagrecimento Brocólis, peixes, frutos do mar, espinafre, couve-manteiga, carne vermelha.

Estimulam o aumento de peso Couve-flor, feijão, lentilha, milho, repolho, trigo.

Sangue tipo A

Destaque da Matéria
Prefira os derivados de soja
Cerca de 36% da população mundial! O aparelho digestivo é sensível, tem dificuldades para decompor a gordura de origem animal, pois produz menos suco gástrico. A pessoa é sensível a doenças do coração, câncer e diabetes. O sistema imunológico reage melhor ao estresse com atividades relaxantes.

Prefira - Carnes: De frango, avestruz e peru
- Peixes e frutos do mar: Bacalhau fresco, salmão, sardinha, truta
- Outros alimentos: Leite e queijo de soja, tofu
- Frutas: Abacaxi, ameixa, cereja, limão, amora, damasco
- Verduras: Brocólis, cebola, cenoura, espinafre

Evite - Carnes: De boi, carneiro, cordeiro, pato, porco
- Peixes e frutos do mar: Camarão, caranguejo, polvo
- Derivados do leite: Creme de leite, sorvete, leite, manteiga, requeijão
- Frutas: Banana, laranja, manga, papaia, coco
- Verduras: Berinjela, repolho, tomate
- Cereais, massas e pães: Farinha de trigo integral, pão integral, farinha branca

Estimulam o emagrecimento Abacaxi, verduras, feijão de soja e pratos com soja.

Estimulam o aumento de peso Carne, feijão mulatinho, produtos do leite, trigo.

Sangue tipo B

Destaque da Matéria
Tipo de sangue que se dá bem com laticínios 
Cerca de 10% da população mundial! É o único tipo de sangue que se dá bem com laticínios. O sistema imunológico do sangue tipo B é forte, reage melhor ao estresse com criatividade.

Prefira - Carnes: De carneiro, cordeiro, coelho
- Peixes e frutos do mar: Bacalhau, salmão, truta, sardinha
- Outros alimentos: Iogurte, leite, queijo, ovos, ricota
- Frutas: Abacaxi, ameixa, banana, mamão, uva
- Verduras: Beterraba, brocólis, cenoura, couve, repolho

Evite - Carnes: De frango, pato, porco
- Peixes e frutos do mar: Anchova, camarão, caranguejo, lagosta, polvo, ostra
- Derivados do leite: Queijo fundido e roquefort, sorvete com leite
- Frutas: Carambola, caqui, coco, romã
- Verduras: Alcachofra, tomate, azeitona
- Cereais, massas e pães: Farinha de trigo, milho, centeio

Estimulam o emagrecimento Ovos, leite e derivados com baixo teor de gordura, carne, verduras.

Estimulam o aumento de peso Milho, trigo, lentilhas, amendoins e gergelim.

Sangue tipo AB

Destaque da Matéria
Aposte no consumo de peixe
Apenas 4% da população mundial! Surgiu da mistura do A e do B. O aparelho digestivo é sensível e o sistema imunológico, bem tolerante.

Prefira - Carnes: De carneiro, coelho, cordeiro e peru
- Peixes e frutos do mar: Atum, bacalhau, cavala, sardinha, truta
- Derivados do leite: Coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage
- Frutas: Abacaxi, ameixa, cereja, figo, kiwi, uva
- Verduras: Aipo, alho, beterraba, berinjela, brocólis, couve, pepino

Evite - Carnes: De frango, boi, porco
- Peixes e frutos do mar: Anchova, camarão, caranguejo, linguado, siri
- Derivados do leite: Leite integral, creme de leite, queijo parmesão, provolone
- Frutas: Banana, caqui, goiaba, laranja, manga
- Verduras: Alcachofra, milho-verde, nabo, pimentão, rabanete
- Cereais, massas e pães: Farinha de milho, cereais e amido de milho

Estimulam o emagrecimento Abacaxi, peixe, couve-manteiga, produtos do leite.

Estimulam o aumento de peso Trigo, feijão mulatinho, milho, nozes, carne vermelha.

2 de janeiro de 2012

''A importância do protetor solar para cabelo ''

Descubra a importância do protetor solar para cabelo e conheça algumas opções que não podem faltar no seu nécessaire de verão

Além do protetor capilar, é importante usar chapéu ou boné para ir à praia,eu uso no dia a dia tbm.
Não é só a nossa pele que sofre prejuízo com o excesso de exposição ao sol. Os raios UV também danificam a estrutura do cabelo e o resultado é um só: o cabelo fica áspero, ressecado, sem brilho e cheio de pontas duplas. Evitar tudo isso é fácil. Basta aplicar o cosmético certo. "O protetor solar de cabelo forma uma película que 'encapa' o fio. Ele age como uma barreira contra a ação dos raios UV", afirma o cabeleireiro Glecciano Luz. Conheça os benefícios do uso desse produto e preserve a saúde e a beleza dos fios no verão.

Num país de clima tropical...

O excesso de sol pode deixar seu cabelo:

· Desidratado e ressecado, já que o sol abre a cutícula dos fios e permite que a água se perca rapidamente.
· Frágil e quebradiço, porque com a cutícula aberta também há perda de proteínas e outros nutrientes que dão força e vitalidade aos fios.

· Opaco. Como as escamas dos fios se abrem, a superfície capilar não reflete a luz e, aí, adeus brilho.

· Desbotado. "Os raios UV penetram no interior dos fios, onde ficam os pigmentos naturais ou artificiais, oxidando-os. A agressão solar desbota os fios escuros, tornando-os avermelhados enquanto os loiros ficam esverdeados", diz Glecciano.

Além de usar chapéu ou boné...

1. Depois do banho de mar ou piscina, enxágue o cabelo com água doce, aplique creme ou protetor solar do comprimento até as pontas. "Passe nos fios ainda úmidos, para potencializar o efeito dos componentes hidratantes. Depois, desembarace com um pente de dentes largos", ensina o cabeleireiro.

2. Não se esqueça de reaplicar o produto após cada mergulho!

3. Na praia ou piscina, use um chapéu ou lenço, para impedir a ação dos raios de sol sobre os fios e o couro cabeludo.

Sugestão de produtos

1. Leave-in Tutannol Praia e Piscina, Hidran, R$ 12*
2. Leite para Pentear Elsève Solar, L'Oréal Paris, R$ 10,30*
3. Creme para Pentear Pré-Praia, Skafe, R$ 15*
4. Máscara de Proteção Solar Advance Techniques, Avon, R$ 14*
5. Leave-in Biodose Sports 72, Elans Cosméticos, R$ 18*
 escolha o melhor que adapte com teu tipo de cabelo
1. Leave-in Sun Protection, Vult, R$ 12*
2. Protetor Solar Capilar Solare, Bioderm, R$ 22*
3. Creme para Pentear Verão, Natura, R$ 21,10*
4. Proteção para o Cabelo Fragrância Manga Verde, Sol de Janeiro, R$ 32*
5. SP Sun Cconcentrate com UVA e UVB, Wella, R$ 60,75
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